চোখের নিচের ডার্ক সার্কেল দূর করার ঘরোয়া উপায়
চোখের নিচে ডার্ক সার্কেল থাকলে পুরো মুখ ক্লান্ত ও নির্জীব দেখায়। স্ট্রেস, ঘুমের অভাব, শরীরে ভিটামিনের ঘাটতি এবং দীর্ঘ সময় মোবাইল/কম্পিউটার ব্যবহারের কারণে এই সমস্যা দেখা দেয়। তবে চিন্তার কিছু নেই, কিছু ঘরোয়া টিপস মেনে চললেই ডার্ক সার্কেল কমানো সম্ভব।
১. শসার টুকরা ব্যবহার করুন
২. গ্রিন টি ব্যাগ
ব্যবহৃত গ্রিন টি ব্যাগ ফ্রিজে রেখে ঠান্ডা হলে চোখের নিচে রাখুন। গ্রিন টি-র অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ডার্ক সার্কেল কমাতে সাহায্য করে।
৩. পর্যাপ্ত ঘুম
প্রতিদিন অন্তত ৭-৮ ঘণ্টা ঘুমানো জরুরি। ঘুম কম হলে চোখ ক্লান্ত দেখায় এবং ডার্ক সার্কেল আরও বাড়ে।
৪. নারকেল তেল
প্রতিদিন রাতে চোখের চারপাশে হালকা ম্যাসাজ করুন নারকেল তেল দিয়ে। এটি ত্বক নরম করে এবং রক্ত সঞ্চালন বাড়ায়।
৫. পর্যাপ্ত পানি পান
দেহে পানির অভাব হলে ত্বক শুষ্ক হয়ে যায় এবং ডার্ক সার্কেল দেখা দেয়। তাই প্রতিদিন অন্তত ৮ গ্লাস পানি পান করা উচিত।
উপসংহার
চোখের নিচের ডার্ক সার্কেল দূর করতে নিয়মিত ঘরোয়া উপায়গুলো অনুসরণ করুন। সুস্থ জীবনযাপন, সঠিক ঘুম এবং সুষম খাবার গ্রহণ করলেই আপনার চোখ আবারও উজ্জ্বল ও প্রাণবন্ত দেখাবে।
Comments
Post a Comment